【三浦半島】三崎港までマグロ丼食べに行ってきた【モグモグライド】

「マグロ丼食いに行こう！！！ヾ(・ω・)ﾉﾞ」

友人（＝私をロードバイクの世界に引き込んだ人）を誘い、
５月１０日に三浦半島一周ライドをしてきました。
＃ブログ更新が遅いのは私の怠慢

しばらく乗っていないと「乗る動機」そのものを忘れてしまう。
そんな感覚ありませんか。

私は山を登り切ったところから街を見下ろしたり、沢や川、海など水のあるところを走るのが好きなのですが、どこか行った後は「次はどこ行こうか、○○行きたい」などと思いを巡らせるのですが、少し間を置くときっかけを得るまでほんと乗らなくなってしまいます。

「暖かくなった」というのは十分なきっかけではあるのですが、走りだすにはまだ足りない。
そんなわけで友人を引きずり出したのです。

【久々の】山伏峠→正丸峠→刈場坂峠【峠ライド】

ご無沙汰してます。yoshiです。

最後のブログ更新から2か月以上が経ちました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私は手脚の怪我が無事治り、自転車に乗れるようになりました。
※残念ながら貧脚と治らないようです。
※私が貧脚なのは、そう転倒事故のせいですよ。（）

さて、１１月３日に復活祝いを兼ねて、
ずっと行きたかった峠に行ってきました。
山伏峠と定峰峠。

ヒルクラ聖地・ヤビツ峠でトレ！

ロードバイクに乗るようになり1年とちょっと。
ロングライドもそれなりにこなせるようになり、
ちょっとした旅行気分で遠方に赴き景色やグルメを楽しんでいます。

次はどこに行こうか
思い浮かぶのは富士、箱根、日光、秩父、志賀草津・・・
木々に囲まれた道中も、登った先の景色も
きっと息を飲むほどなんだろうなと想いを馳せます。

しかし気になるのは自分の登板力。
私の場合、都民の森も途中で力尽きて脚をつくレベルです。
こんな実力では楽しむどころではない。
ましてや人と一緒に登るのも気が引けてしまう。

ヒルクライムを余裕を持って楽しめるようになるためには
登板力を上げるしかない！！(`・ω・´)


そう考え赴いたのはヒルクライムの聖地・ヤビツ峠でした。

【ポタ？】尾根幹ライド【トレ！】

７月２６日（土）、
神戸帰省から戻り、１ヶ月ぶりの関東でのライド。

土曜は例のごとく早起きできず、夕方に歯医者の予定を入れていたので、
あまり遠出できない(´・ω・`)

サクッと行けて思い切り走れる場所―――。

【本州】神戸→天橋立ライド【ほぼ縦断】

こんにちは！

２０１４年夏の神戸ライド２回目は日本三景に数えられる天橋立に行ってきました。

実はこの天橋立、神戸から見ると真北にあり、これらを結ぶルートは日本列島を（一応）縦断する形になります。
※厳密に言うと須磨海岸や神戸港など海に面したところから走らないといけないので、私は“ほぼ”縦断ですね；

全長１５０ｋｍでアップダウンも多く楽ではなさそうですが、あまりに近場だと（ブログや話のネタとして）物足りないので、難易度も目的地もほどよい気がします。

【お城が】神戸→姫路城ライド【白かった】

タイトルのとおりですヾ(・ω・)ﾉﾞ

７月１１日（金）〜１８日（金）に夏休みを取り神戸に帰省しておりました。

今回は初めてのコースを２〜３回ライドできればと。
淡路（南）と帰省ライド（東）と六甲山（北東？）は既に行っているので、西側と北側、あと北西あたりでしょうか。

１２日は出鼻をくじくかのように前日まで雨予報だったため半ば諦めていたのですが、
１０時頃には雨の気配なんて感じない空。
さっそく準備して出ることにしました。

行き先は姫路城。朝食時に父に「真っ白になっとるらしいで」と教えられていたので、そこを目的地にしました。
目的地なんて走る口実みたいなものですが、無いと締まらないんですよね。。。

【はじめての】都民の森ライド【挫折】

想いを馳せた久々のヒルクライムです。

今日は輪行を使いつつ都民の森に行きますヾ(・ω・)ﾉﾞ
昨年１２月に友人２人に引いてもらって登りましたが、
空気が綺麗で車もそんなに多くないので気持ち良く走れたので
山ポタ再開には丁度良い場所かと思い、登ることにしました。

土曜安定の寝坊で昼過ぎに出発。時間もないので立川まで輪行します。


オーストリッチの輪行袋。かなりコンパクトにまとまった。
初めて両輪を外すタイプのものを使用しましたが、詰めるのに３０分もかかりました。

久々ライド＠尾根幹

ごぶさたしております。よしです。(`・ω・´)

前回のブログから３ヶ月経っていました。

そもそも自転車にほとんど載っていなかったので各ネタがなかったというのもあるのですが。。。

三浦半島ライド以後、２月の連日の雪で自転車に乗る気にならず、
「乗らない習慣」が一度定着してしまうと抜け出すのは難しいですね。

この３月からは週一でランニングをしており「走りたい欲」が
そちらで発散されてたのもあるかと思います。

とはいえもう５月。
すっかり暖かくなり、３０分も走ると
気持ちいい汗をかくほどになりました。
また、私の大好きな海沿いのロングライドや山登りもしやすい季節です。

自転車に乗らない手はないですよね！(`・ω・´)

そんなわけでＧＷを使って行ってきましたよ。

【神戸帰省ライド】パート４：滋賀草津〜神戸（ゴール！！）

この記事は１月３日（金）の出来事を書いたものです。
前回からの続きです。

帰省ライドの記事も残すところあと少しというのに、
ブログを書く手が緩んでいます(´・ω・`)
気付いたらもう２月。
１月は三崎港の海鮮丼を食べるために三浦半島ライドを決行したものの
帰省ライドとそれ以外は特に自転車に乗ることはなく、
汚れた自転車をピカピカに磨いているという感じでした。

旅行や仕事でバタバタしていたという言い訳もありますが、
脱・ヘタレを標榜している身としては、
この辛い冬こそ自転車に乗るべきというところです。

もちろん疾く走ることやレースで記録を出すことを目的に
ロードバイクに乗っているわけではないのですが、
疾く走れる方が行動範囲も広がりますし、
人様と一緒に走る際もご迷惑をかけないで済むというものです。


さて、そんな話はさておき帰省ライドの話へ。

【神戸帰省ライド】パート３：豊川〜滋賀草津

この記事は１月２日（木）の出来事を書いたものです。
前回からの続きです。

帰省ライド３日目。

全行程５５０ｋｍのうち、これまでの２日で３００ｋｍ走ってきたので、
今日滋賀あたりまで行ければ４日目で余裕を持って神戸に到着できそうです。

昨日温泉とマッサージで身体をリフレッシュした効果もあり、
筋肉痛はあるものの疲労感は全くありません。
筋肉痛に関しては走っているうちに気にならなくなるでしょう。

今日は名古屋→桑名→鈴鹿と進み、
関宿から鈴鹿峠を超えて滋賀県に突入する道のりを進みます。

【神戸帰省ライド】パート２：静岡〜豊川

この記事は１月１日（水）の出来事を書いたものです。
前回からの続きです。

帰省ライド２日目。

朝。

身体が動きません。(´・ω・`)
というか筋肉痛と疲れで起きる気になれません。。。

前日無理をして箱根峠込みの静岡までの１８０ｋｍを走ったので
太腿は筋肉痛になり、肩と背中はひどく凝り、膝と足裏、おしりは
力を入れる度に痛みます。

それでも地道に漕いでいればいずれ目的地にたどり着ける、
いや、漕がなきゃ始まらないという方が正しいでしょうか。
いずれにせよ走る他ないので準備を整え８：３０過ぎに静岡を出発します。

天候は晴れ、向かい風。

この日は浜松・浜名湖で昼食にうなぎを食べたいので、
まずはそこを目標に１号線を走ります。

【神戸帰省ライド】パート１：武蔵小杉〜静岡

明けましておめでとうございます。
今年の初詣は淡路島で交通安全とヘタレ脱却を祈願をしてまいりました、
ヘタレビアンキラバーのyoshiです。

今日は１２月３１日から１月３日にかけて行った
帰省ライドについて書かせていただこうと思います。

帰省ライドとは私の住処・武蔵小杉から
実家・神戸まで道のりを自転車で走り切るという挑戦です。
ロードバイクに乗り始めた5月頃から目標に掲げており、
年末の長期休暇で実現することができました。

距離にして５５０ｋｍ超、日数は４日間ということで
準備や宿泊先の確保等も大変でしたが、
まずはコースと日々の出来事について報告いたします。
※準備については後ほど、記事をアップしますね！(`・ω・´)

【キャノボ！？】実家に帰らせていただきます（自転車で）【ではない】

どうもこんにちは、よしです。(´・ω・`)

13日は会社の部旅行で伊東温泉まで行ってまいりました。
もちろん宣言通り有給休暇とって自走で！(`・ω・´)どやっ

って100kmちょいじゃ足りませんよね。。。(´・ω・`)

内容的には、当日は家事等で遅れての出発となり、
行程も常に向かい風だったためなかなか思うように進まず、
時間との戦いのなか必死に走っていました。
そのため寄り道したり写真撮ったりする暇もなく、
ただ移動しただけというブログネタに欠けるライドでした。^^;


さて、今回は私がロードバイクを初めてから、
ずぅぅぅぅぅぅっと挑戦したかったことをやります。


それは実家・神戸まで自転車で帰る、ということ。

【自転車】久しぶりに・・・更新！(`・ω・´)【ちゃんと乗ってるよ】

ブログを更新します。


お久しぶりです。
yoshiです(´・ω・`)

最後にブログを更新してから2ヶ月経ってしまいました；

何してたのかって？

もちろん自転車に・・・乗ってましたよ、ええ(`・ω・´)

【初・道志みち】山中湖を目指す

９月２９日に山中湖へ行ってきました。

そこそこ体力も脚も付いてきたころなので、
綺麗な景色を求め海だけでなく山にも足を伸ばしたく。

今まで登ったことあるのは
奥多摩、大垂水、ヤビツ、六甲山と
比較的入門的とされる山々。
（それでも私はゆっくり登りきるので精一杯ですが。。。）

次の目標は道志みち。
山といっていいのかわかりませんが、
とにかく長い坂が続くということで挑戦してみたかったのです。
累積標高もこれまでのコースの中で最大となります。
そして何より登った先にある山中湖と富士山を
眺めたい気持ちでいっぱいでした。

R1疾走と小田原・伊東ポタと。

９月２４日（月）に小田原～伊東をポタってきました。

きっかけは大学時代のサークルのメンバーとのバーベキュー。

輪行ポタリングが趣味という先輩のヤマさんと
自転車の話で盛り上がりご一緒することに。

ヤマさんは千葉や秩父の方によく行くそうで、
今回は小田原城と伊東温泉あたりをぶらぶらすることにしました。

アワイチ201308

夏も真っ盛りになる8月2日、
2回目のアワイチをしてきました。

「アワイチ」とは淡路島一周のこと。
全長150kmほどのコースをぐるっと走ります。
関西ではビワイチやしまなみ海道と並んで人気のコースだそうです。
ほとんどの区間は海岸沿いの平坦路ですが、南淡路の方に行くと由良の峠をはじめとして斜度6％〜10％程度の登りがあり、決して簡単とは言えません。

3月にクロスバイクで挑戦したときは人生初めての峠に思わず脚を着き、悔しい思いをしました。

しかし今回は2回目。
コースも覚えている（？）し、自転車もロードバイクになり、そして大垂水峠やヤビツ峠で経験を積んできました。

リベンジ(`・ω・´) キッ！

六甲山・有馬温泉ライド

こんにちは。

7月30日に六甲山・有馬温泉に行ってきました。

私は横浜で仕事をしているので普段は東京・神奈川を走っているのですが、少し早めのお盆休みを頂いて故郷である神戸に帰省していました。

もちろんロードバイクを持って(`・ω・´)

私は長期休暇のときは毎回帰省していますが、自転車を持って帰省するのは今回で２回目（前回はクロスバイク）。
自転車があると今まで行かなかったような土地に行きたくなります。
帰省の度に色々と巡ろうと画策しております。

さて。

今回は六甲・有馬ライドです。
有馬温泉に自走で行こうとしていたのですが、マップを確認したところ近くに六甲山があるではありませんか。(`・口・´* #有馬には何度も行ってるくせに知らなかった；
関西の方のブログを拝見していたので六甲山はヒルクライムの定番コースであることは知っています。

これは行くしかない(`・ω・´)

ちょうど良いので合わせたルートを引いてみる。



宝塚でもともと有馬温泉に一緒に行こうとしていた友人（原付）と落ち合うので、六甲山を横断してから上り返す形。

こんな感じで走ることにしました。



当日の朝。


悪天候(´・ω・`)
でも道中にはところどころ駅があるため、輪行袋を持ってライド決行。


しあわせの村経由で鈴蘭台に向かいます。西六甲ドライブウェイの入り口までの道のりが既に登り基調。特にこのあたりは斜度６％ほどあります。


下界。結構登りました。#まだ市街地


北鈴蘭台駅で休憩。
コーラよりリアルゴールド派。
生き返る(`・ω・´)しゃきーん


六甲ドライブウェイに入りました。
さっそく視界の先に２人組みのローディ。
会話しながらマッタリ登っているようなので先に進みます。

心拍数が170bpmを超えないよう意識しながらインナーローでクルクル回す。



山中は天候のせいか霧が濃く視界が悪い場所がありました。
幸い平日ということもあり自動車は殆ど通らなかったので、安全に進むことができました。



ところどころに紫陽花が。気温が低く、湿度が高い場所なのか、この時期でも綺麗に咲いていました。
足着かずに登り切るという目標のため、写真を撮るときも絶えず漕いでいます。※安全確認はしましょう！(`・ω・´)

ちょこちょこ写真を取る度にペースが落ちるのですが、すると後ろから先ほどの２人が近づいてきます。

一度抜かした手前、追いつかれるわけにはいかない(`・ω・´；

ペダルに集中します。



それからしばらく進み、今回のライドの最大標高地点にてひとまずゴール。

脚を止めて綺麗な神戸の街を見下ろします。




綺麗な神戸の街を。











あれ？


・・・


真っ白(´・ω・`)


・・・




真っ白(´・ω・`)



気を取り直して一件茶屋へ。


無事に登頂完了。


ご褒美サイダー！！！
生き返る(`・ω・´)しゃきーん


一件茶屋から少し進むとトンネルがあります。ここを堺に芦屋市となります。


一軒茶屋での休憩中、合流予定の友人から既に宝塚についたとの連絡。
待たせても悪いので、有馬温泉での現地集合に変更しました。

・・・ということは。

小笠峠を超えねばならんということか！∑(`・口・´；

斜度１０％以上の坂を意図的に避けてルートをつくったのに！

仕方ないので頑張って登る。登る。登る。
10％超えはやっぱり辛い。脚が限界をお知らせする。





すると





登り斜度15%の標識。





・・・(`・口・´；





あまりのショックに自転車から飛び降りました(´・ω・`)
いや、思わず自転車投げ捨てるレベル。
┬
(ノ`・ω・´)ノ二三◎￣◎

１５％とか登ったことないです！　＞＜；



激坂を抜け有馬街道に合流すればあとは緩坂のみ。空も晴れて非常に気持ちいいです♪


有馬温泉に到着。町並みはこんな感じ。
色々物色したいけど、温泉に浸かるのに時間を当てたいので我慢(`・ω・´)


有馬橋にて記念撮影。韓国人の観光客にも写真を撮られる。（自転車のみ）


合流した友人。アメフトをやってるガチムチ兄貴です。

自転車を駐車場に預け、温泉へ。ロイヤルホテルの温泉に浸かりながら１時間ほど友人と喋りました。

昼食は明石焼きとぼっかけ（牛すじコンニャク）のカレー。どちらも兵庫の名物です。




食後、友人が神戸市街地を経由して帰るということだったので、輪行の予定を変更して自走で一緒に帰ることにしました。

有馬は山の上にあるし、下り基調だろうと高をくくっていたのですが、大間違い。北鈴蘭台までは長いアップダウンの繰り返しで、温泉で休息モードとなった身体には想像以上に過酷な帰路となりました。



今回は表六甲から六甲山を登りましたが、次回はぜひ裏六甲を登ってみたいです。斜度１０％の坂が続くそうですが、登りきれるのだろうか。。。(`・ω・´；

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走行記録

走行距離　…　 72.18km
累積標高　…　1663m
走行時間　…　3:54:33
平均速度　…　18.5km/h
最高速度　…　57.7km/h
平均CAD　…　81rpm
積算距離　…　525.0km
平均心拍　…　143bpm
最大心拍　…　183bpm



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